Gymnastic Club Limouxin

Compétition, loisir, forme et détente

Plan de la page :

Structures du club

Activité gymnique

Tarification annuelle

Horaires

Résultats sportifs du GCL

STRUCTURES DU CLUB

Techniciens salariés :

-Nathalie CASTELNAU (entraîneur Fitness, Danse moderne, public sénior et Petite Enfance).

B.E.E.S. 1er degré. Option Gymnastique rythmique. Moniteur fitness. Certification petite enfance. Certification Certification Public Sénior.

-Magali PADILLA (entraîneur GR, activité gym d'entretien, public sénior, juge niveau 3)

B.E.E.S. 1er degré. Option Gymnastique Rythmique. Certification de Petite Enfance. Animatrice des activités d'entretien.

-Stéphane VOISIN (entraîneur GAF et GAM, juge niveau 1)

B.E.E.S. 2éme degré. Option Gymnastique Artistique Féminine. Certification petite enfance.

Secrétariat du club : Marie Pierre THINE

Techniciens bénévoles :

-Daniel SANTOUL (entraîneur GAM, juge niveau 1)

-Solène DUMAGE (Initiatrice GAF, juge niveau 1)

-Caroline GIRARD (Initiatrice GR)

-Fabienne MAZIERES (Fitness)

Dirigeants :

Président : Alain CASTAN

Trésorière : Françoise CROZAT

Secrétaire : Marie CASTAN

Comité directeur : Stéphanie CASTAN, Cyrille COUHERT, Didier DONNAT, Jeannine DUMAGE, Lydie GALCERAN, Romain MARCHESI, Alain RAYNAUD, Martine RAYNAUD, Christine GIRARD, SErge FRAISSE, Patrice SALEUR, Daniel SANTOUL

ACTIVITÉ GYMNIQUE

Fitness/Danse moderne :(horaires)

lia/hilow : Hight et low impact aérobic : série d'enchaînements cardio-vasculaires utilisant les déplacements à faibles impacts : CE cours permet de développer l'endurance et la coordination sans traumatiser les articulations.

Step : Débutants ou avancés (venez avec votre step). Enchaînement cardio-vasculaire utilisant une plateforme. Les mouvements sont effectués en musique.

Boug'ton corps : Danse moderne adulte sur des styles musicaux comme funk, latino, moderne jazz, hip hop, africain....

Abdos fessiers : Cours de gymnastique basé sur des mouvements de renforcement musculaire visant à travailler essentiellement la ceinture abdominale et les fessiers.

Renforcement musculaire : Cours collectif dirigé, d'entretien, de reforcement musculaire et de stretching, avec petit matériel (altères, élastics, bâtons...)

Fièvre du mardi soir : Mélange de cardio et de renforcement.

Gymnastique Artistique : (horaires)

Tu as toujours les pieds en l'air, tu aimes défier les lois de la pesanteur, alors n'hésites plus, viens pratiquer la gym artistique en toute sécurité dans un environnement spécialisé.

La gym est une discipline sportive complète. Elle séduit par la variété de sa pratique, notamment grâce à ces agrès qui combinent la technique au domaine artistique. Cette harmonisation fait la richesse de ce sport.

Gym Artistique Féminine (GAF) : saut de cheval, barres assymétriques, poutre, sol.

Gym Artistique Féminine (GAM) : Saut de cheval, arçons, anneaux, sol, barres parallèles, barre fixe.

Gymnastique Rythmique : (horaires)

Discipline sportive alliant danse, gymnastique, grâce, souplesse, coordination et rigueur.

Essentiellement féminine, évolution au sol en musique avec corde, cerceau, ballon, massues et ruban.

Discipline permettant d'évoluer en individuel ou en ensemble.

Petite enfance : (horaires)

La baby Gym est une activité qui permet à l'enfant de développer son schéma corporel et sa motricité : par la mise en place de circuits variés et ludiques, accompagné d'un parent, il explore différents thèmes en toute sécurité : sauter, grimper, rouler, se balancer ...

L'éveil gymnique accentue le travail d'autonomie car les parents ne doivent plus assister aux séances, l'enfant apprend à maîtriser son corps dans l'espace, aborde le rythme et la musique ainsi que la motricité fine grâce à la manipulation de petits engins.

Dans les deux activités, une plage de créativité est laissée aux enfants afin de développer l'imagination. Le travail se fait sans contrainte, au rythme de chaque enfant et la séance se termine toujours par un retour au calme.

TARIFICATION ANNUELLE

HORAIRES

Horaires Fitness et danse moderne

Horaires Gym Artistique et Gym Rythmique

Horaires Petite enfance

Résultats sportifs du GCL

Week - end du 21 et 22 octobre 2006

Gymnastique rythmique :

Championnat départemental de Gymnastique rythmique

Participait les clubs de Limoux et de Carcassonne :
Critérium benjamines.
1- Emilie Soula (Limoux)
2- Ivana Marchesi (Limoux)
3- Mathilde Esperce (Limoux)
4- Emeline Soula (Limoux)

Critérium minimes.
1-Clara Fanjeaux (Limoux)
2- Julie Bounaud (Carcassonne)
3- Sophie Cissac (Carcassonne).

Critérium cadettes
1-Aurélie Loupia (Limoux)
2-Caroline Més (Limoux)
3- Marine carrié (Limoux)
4- Mélanie Barthe (Limoux)
5- Anaïs Volle ( Carcassonne)
6- Margaux Canavy ( Carcassonne)
7- Manon Fautrat (Carcassonne)

Critérium Juniors
1-Marie Sarkissova (Carcassonne).

Fédérale B minimes.
1 - Laetitia Couhert (Limoux).
2- Anouk Raynaud ( Limoux).

Fédérale séniors.
1- Aude Moulines